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Hacer que una actividad sea parte de tu estilo de vida en lugar de una tarea hace que los resultados sean más fáciles de lograr.

    BEBIDAS DURANTE UNA COMPETICIÓN

     

     Este artículo lo haré por petición especial de mi gran amigo Luis Sanchez Molina, gran atleta y todo un ejemplo a seguir. Vamos a hablar de las bebidas que ingerimos durante la realización de los muchos tipos de ejercicios y cuales son adecuadas según este.