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Hacer que una actividad sea parte de tu estilo de vida en lugar de una tarea hace que los resultados sean más fáciles de lograr.

    ¿CÓMO COMER CARBOHIDRATOS?

     

    Vamos a ver los beneficios  y unas pequeñas pautas de cómo incluir correctamente en nuestra dieta, los temidos para algunos carbohidratos, pero que son tan necesarios como los demás macronutrientes.