INGREDIENTES

2 cucharadas de Formula 1 Fresa

200 ml de leche de almendras

½ platano

1 taza de fresas

1 cucharada de copos de avena

Coco deshidratado (cobertura opcional)  

 

 PREPARACIÓN

1. Colocar en la licuadora la leche de almendras.

2. Añadir Formula 1 Fresa

3. Batir de 2 a 3 minutos

4. Sírvelo en un tazón

5. Añade las fresas, el pátano y los copos de avena

VALOR NUTRICIONAL

Calorías: 263 kcal

Proteína: 13,31 g

Grasa: 6 g

Hidratos de carbono: 36 g

Fibra: 7 g

 

[Foto por nick beswick en Unsplash ]

 

 

   

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